การกินกล้วย

กล้วย: ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้สูงอายุ กล้วยเป็นผลไม้ที่หลายคนมองข้าม แต่รู้หรือไม่ว่ามันเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้สูงอายุ? 🍌 ด้วยคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ที่หลากหลาย วันนี้เราจะมาดูกันว่ากล้วยสามารถช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุได้อย่างไรบ้าง พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการรับประทานและข้อควรระวัง 1. กล้วยช่วยลดความดันโลหิต ก…