โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
ประเภทของน้ำตาล 10 ชนิด พร้อมค่า GI และการใช้งาน ### 1. น้ำตาลทราย (Granulated Sugar) 🍚 - **ลักษณะ**: เม็ดน้ำตาลสีขาวที่ใช้กันทั่วไป - **ค่า GI**: ประมาณ 65 - **การใช้**: ใช้ในขนมอบ 🍪 (เค้ก, คุกกี้), เครื่องดื่มหวาน ☕ (ชา, กาแฟ), และการปรุงอาหารทั่วไป 🍳 - **ข้อดี**: 😊 หาง่าย, ราคาถูก Ǵ…